Tarhana

B vitaminleri, mineraller, organik asitler ve serbest amino asitler bakımından oldukça zengin olan tarhana, özellikle kış aylarında tercih edilen muhteşem bir şifa kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı inanılmaz bir koruma sağlar ve doğal antibiyotik olarak da bilinir. Bunların yanında kemikleri güçlendirir, beyin sağlığını korur, şeker hastalığına, yorgunluğa ve boğaz enfeksiyonlarına çok iyi gelir. O zaman bu kış siz de bu şifa deposu besini evlerinizden eksik etmeyin deriz!